Многие из нас не уделяют достаточно времени на размышления о том, кто мы на самом деле есть и какими мир будет помнить нас после того, как мы уйдем. Наша жизнь активная, шумная и стремительная, и если мы не найдем время, чтобы соединиться со своим внутренним миром, мы можем прожить жизнь без четкого пути и оставить после себя наследие, которого мы не желали оставлять или вовсе не оставим ничего!

Вот 4 шага, которые помогут вам начать путешествие в свой внутренний мир!

1. Как вы хотите повлиять на людей, которых вы любите?

Подумайте о людях, которые наиболее важны для вас. Майя Энджелоу однажды сказала, что люди никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать. Какими вы хотите видеть ваши отношения? Что вы собираетесь сделать, чтобы окружающие вас люди чувствовали себя уверенно, счастливо и в безопасности?

2. Что зажигает ваш огонь?

Подумайте о работе, которой вы больше всего увлечены. Аристотель говорил, что цель человеческого существования — жить в соответствии со своим высшим потенциалом. Когда то, что вы делаете в жизни, тесно связано с тем, кто вы есть, вы формируете личность, которая становится вашим наследием. Каковы ваши увлечения? Что зажигает ваш огонь?

3. Как вы можете использовать свои сильные стороны, чтобы сиять?

Подумайте о своих сильных сторонах. Исследователи определили 24 сильные стороны характера, присущие каждому из нас. Однако каждый из нас использует любые пять из этих сильных сторон в уникальных комбинациях, так что они становятся нашей «визитной карточкой».

4. Как вы справлялись с жизненными трудностями?

Подумайте о проблемах, с которыми вы сталкивались в жизни. Ни одно путешествие не обходится без изрядной доли трудностей и неудач. Именно адаптивные процессы, которые мы используем, чтобы противостоять им, определяют нашу жизнь и наполняют ее смыслом. Доктор Пол Вонг, профессор психологии и основатель Международной сети личностных смыслов, говорит, что для того, чтобы прожить хорошую жизнь, мы должны гораздо больше сосредоточиться на адаптивных процессах, чем на условиях нашей жизни. С какими проблемами вы столкнулись? Именно благодаря силам, которые вы набираете перед лицом жизненных препятствий, вы медленно записываете свое собственное наследие.

Когда все сказано и сделано, то, что будет определять качество наших шагов, — это жизнь, которой мы живем каждый день. Нарратив, который вырастает из отношений, которые мы формируем с другими, с работой и с жизнью, — это наследие, которое мы в конечном итоге оставляем после себя!